Fitness generale senza spendere soldi

Spendere soldi per attrezzature costose, abbonamenti a palestre e health club, app per cantare e ballare è molto bello, ma solo se abbiamo a disposizione determinati fondi. Non c’è alcun bisogno, specialmente se non riusciamo a risparmiare, di spendere centinaia o migliaia di soldi per tenerci in forma. È una cosa che si può fare […]

L’elemento sociale del fitness

Chiedi a una qualsiasi persona che lavorando sulla propria forma fisica e questa ti risponderà che può essere un’esperienza molto solitaria. Non solo è difficile trovare qualcuno che voglia mettersi in forma e sia in grado di farlo con la tua stessa regolarità e intensità, ma anche quando siamo circondati da persone al parco o […]

Fare cardio invece di esercizi per i muscoli

Un errore molto comune quando si parla di fitness è quello di concentrarsi troppo sugli esercizi muscolari, tralasciando quelli cardiovascolari, o il contrario, che spesso porta a un risultato non desiderato, o, ancora più spesso, non porta ad alcun risultato, perché il programma non è stato seguito debitamente. A tal fine, è importante per ogni […]

Esercizi di fitnesse generali per quando si è impegnati

Nel mondo odierno fatto di lavoro, famiglia e impegni sociali è fin troppo facile dimenticarsi o direttamente trascurare la nostra forma fisica. Questo crea un precedente pericoloso. Prima e per più tempo adottiamo questa strategia, più semplice sarà continuare a farlo, perché la cosa più difficile è ripartire da zero. Inoltre, stiamo mettendo la nostra […]

Indossare un look attraente indipendentemente dalla stagione

Quando si tratta di indossare un guardaroba invernale o estivo troppe persone si perdono a cercare ciò che va bene per la stagione. Questo è controproducente sotto molti aspetti. Per prima cosa, così facendo ti godi i bei vestiti che hai nel guardaroba per soltanto una piccola parte dell’anno. Secondo, è molto costoso cambiare vestiti […]

Fashion o di marca?

Ci sono due scuole di pensiero ben separate quando si parla di moda. Ad alcuni piace indossare marchi sportivi e di moda, creando un look casual, simpatico ma anche poco di classe, mentre altri preferiscono indossare vestiti prodotti da marchi di alta moda, per farsi vedere più eleganti, di classe e formali. La verità è […]

Creare un look giovane indipendentemente dall’età

Non c’è niente di peggio che vedere qualcuno che è troppo vecchio per indossare i vestiti che ha sul momento. Questo soltanto perché non li sta indossando in maniera giusta. Se fatto a modo, chiunque, indipendentemente dall’età, può passare a un look, nuovo o vecchio che sia, e far sembrare che ciò sia avvenuto senza […]

Un look alla moda in tenuta da lavoro

Guardando le similitudini o meno tra la tenuta da lavoro e la moda vedrai subito che le due sono inevitabilmente connesse. Inoltre, il look trasandato dei vestiti da lavoro è sempre stato considerato attraente da parte dell’altro sesso. Non stiamo parlando di jeans sporchi, scarponi ricoperti di polvere e caschi di protezione. Stiamo parlando di […]

Stile attrente a basso costo

Puoi chiedere a qualsiasi donna cosa trova attraente in un uomo e indipendentemente dalla qualità profonda o saggia che risponderà, una delle cose che non cambierà mai per una donna sarà sempre l’importanza del senso dello stile. Ma basta andare in una qualsiasi boutique di moda e i cartellini hanno prezzi abbastanza alti da mandarci […]

Vacanze – un ottimo momento per perdere peso

Siamo onesti. Andiamo in vacanza non per raddoppiare i nostri allenamenti o per provare tutti i cibi locali salutari. Anzi, ci andiamo per accantonare la nostra ruotine quotidiana e rilassarci per due settimane. Ma in realtà ci sono molti modi di bruciare grassi in vacanza godendoci il periodo di stacco. C’è un sacco di cibo […]